w jakich

pol roku cwiczen w stazu, ale jakich?

KaszFanek - nie spodziewałem się niczego innego. Ale jak się zlecą, może zaoferują coś co przypadnie mi do gustu. Mówisz że słabe - jakich kryterii użyłeś w tej ocenie? Zwróc prosze uwage ze kryterium wyboru nie jest jak zazwyczaj - cena, stabilność czy wytrzymałość, ale jej ergonomia i kilka specyficznych niekulturystycznych warunków.

Do tej kwoty masz naprawdę z czego wybierać. Nie napisałeś nic o funkcjach, na jakich Ci zależy więc trudno mi cokolwiek proponować. Możesz zobaczyć np. tutaj - http://www.salonsportu.pl/c-1_32_47/bieznie.html , może znajdziesz coś interesującego, bo bieżnie są w dobrych cenach i wybór też nie jest mały. Owocnego poszukiwana.

w sensie jakich fotek? wszystko jest zależne gaga od proporcji, gdzie się odkłada balast. tak myślę. ;-)

Może dam rady załatwić to w aptece tutaj sprzęt do kucia dają za darmo tyko pytaja sie do jakich kokosów lol

[...] niestety nic mi zbytnio nie daja, gdyż nie mam możliwości jeść takich rzeczy jakie są tam wywieszane gdyż nie zarabiam. Chodziło mi jakie produkty po prostu w danych godzinach sie powinno jeść, taka lista, przy jednym posiłku z 5-10 możliwości i zawsze coś by mi sie znalazło. Chciałbym także wiedzieć jakich posiłków unikać, a tego też nie pisze.

podaj ciezary na jakich pracujesz (przysiad, wyciskanie, mc) buduj podstawy ,plan przeladowany 15 serii na klate, połowa zbedna tak jak kolega wyzej odesle Cie do tematow traktora, uloz cos z tego i wklej Sniadanie śmiech gdzie bialko? Zmieniony przez - przewodek w dniu 2012-04-16 23:02:00

w czym masz problem wszystko - ok "Coś jest nie tak ponieważ do tych 100kg miałem stopniowo dochodzić a nie odrazu z nimi "walczyć"" jakich 100 kg przecież to przykłady tylko dla 100 kg bo się łatwo rozpisuje ;-)

[...] 15 |-) Nie wychodziło mi to ćwiczenie, to żem zamieniła. Pompek to łatwo się nauczyć, a ja we wrześniu żadnej nie umiałam ;-) Trzeba konsekwentnie ćwiczyć nawet kosztem czasu };-) Jagódka, dziękuję, przyda się };-) Jak ja się cieszę, że działa mi edycja 8-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-04-16 22:26:27 a od jakich pompek zaczynałaś?

Ok, dzięki wielkie, zacznę planem rozpisanym przez Ciebie; konsultować się w sprawie tego planu nie muszę, bo rehabilitant wyraźnie wskazał mi, jakie ćwiczenia wykonywać mogę, a jakich wykonywania powinienem się wystrzegać. Póki co wszystko jasne, jak będę miał jakieś pytania, to będę tu walił. A tymczasem SOG jak stąd do Hameryki. ;-)

Niby mało ale za to jakich:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-04-21 16:46:50

Przy jakich utworach wychodzili koksu i gejman? bo się spóźniłem Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-28 01:29:31

[...] wyedytowalem bo podales adres stronki ktora nie ma u nas reklamy Po drugie musisz jednak odnalezc sie w zagadnieniach zwiazanych z dieta , to podstawa i jeszcze sie o tym przekonasz ... wiadom ze nie chodzi o to zeby wyliczac wszystko co do grama , tylko zebys wiedzial jakie produkty spozywac , ktorych unikac , i o jakich porach je spozywac

Ma byc to klub typowy pod crossfit , lokalizacja Warszawa Jakich firm sprzet itp ?? Kto z was najmocniej siedzi w crossficie , Dudek ??

okej dziękuję :P A mógłby ktoś powiedzieć o jakich porach najlepiej porcjować białko w dni treningowe?

Wypełnij ankietę działu, podaj dokładnie jak te ciężary się zwiększyły w poszczególnych ćwiczeniach, jakich używasz aktualnie itp. Za mało informacji podałeś aby Ci pomóc.

[...] aby szybko się rozbujało , od 2 tygodnia już bym nap*****lał porządnie aeroby od razu zaczynając clenem jak nie masz problemów z ciśnieniem . mety bym nie dawał nie wiadomo jakich dawek 20mg jakiegoś dobrego UG starczy . kończy się meta dajesz npp które będzie pasowało do propa walonego co 2 dzień . a potem dał bym mixa 250mg e6d , wiadomo [...]

Według badań potrafi podnieść zawartość własnego testosteronu we krwi, co jest priorytetem w sportach siłowych. - wg jakich badań? Na świnkach morskich z jednym jądrem?

Alfa ale przy jakich cwiczeniach ja ja ostatnio przez ponad miesiac tylko jedno robilem %-) (tutaj pelna powaga) a pozatym to jestescie c.h.u.j.e... zamiast powiedziec ze bedzie dobrze i przytulic%-) to sie na mnie wyzywacie:-(%-) ale dobra%-) koniec o mnie bo sie znowu zrobi 50 stron wiec dajcie jakies dobre filmiki motywacyjne i nazwy lekow [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NtZD3z63pxM Już nie mogę się doczekać tej walki, Hendo na papierze fakt tylko H-bomb, ale na papierze był też przegrany z Fedorem i Shogunem... Hendo to kozak jakich mało i chyba PPV kupuje jak będzie świetnie obsadzony MC, a co się będę w biedaka bawił %-)